又名鳄梨、鳄梨、丁酸梨，是水果类的新宠，食物常有黄油的影子。是因为营养价值高吗？牛油果如何和其他食物搭配着吃？如何挑选又如何保存？一、牛油果的营养根据文献资料，鳄梨的能量约为191kcal/100g，香蕉、樱桃和西瓜的2倍、4倍和7.3倍，

更新时间：2020-05-06

人参水果是一种瓜类，是一种外观类似人心特色的水果，其年产量不高，在市场上相对稀少，使许多人对这种高营养水果知之甚少，有些人看到人参水果后也不知道怎么吃，不知道它在食物中是什么禁忌。人参果怎么吃1、直接鲜食人参水果是一种直接的新鲜水果，但在新

更新时间：2020-04-08

白莲是植物莲成熟的种子，又称莲子。那个因为外表白，所以叫白莲。这种食材营养价值极高，可以清热降火，而且能调节神经，预防失眠，它有一定的药用价值，可用于防治人类许多常见疾病。下面向白莲具体介绍，让有兴趣的人重点理解。白莲的功效与作用1、清热去

更新时间：2020-04-06

枣每个人都不奇怪，知道这是一种味道略甜，营养价值高的保健食品材料，可以帮助气血可以延缓衰老，并能提高人类抗癌能力，但是人们不知道如何吃枣，不知道如何吃最好今天给人体介绍吃枣的方法，能让大家知道如何吃最好。乌枣怎么吃乌枣的食用方法乌枣怎么吃枣

更新时间：2020-03-25

香水菠萝具有强烈的香味，酸甜可口，是一种迷人的水果，可以为人体补充丰富的活性酶和维生素，使人体吸收多糖，维持人体健康，延缓人体老化，但是很多人眼里吃不到香水菠萝美味的皮。香水菠萝该怎么去皮呢？平时吃香水菠萝是又应该怎么切呢？香水菠萝怎么削皮

更新时间：2020-03-16

在生活中，关于反季节水果的传闻很久，很多人对吃的安全性感到怀疑。那么，反季节水果真如流传所说，营养差甚至还有害健康吗？让我们从反季节水果的来源开始。“反季节水果”通常有3种形式。一是长期保存。随着蔬菜长期保鲜保鲜技术的快速发展，将“旬”蔬菜

更新时间：2020-03-06

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，富含维生素C、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮素、高钾元素、低钠元素等，对人体非常有益。那么下面我们就去看看夏季柠檬泡水喝的好处是什么？1、提高免疫力柠檬水中

更新时间：2020-02-26

人心的起源很简单，这种果实看起来像人心，因为名字意味着人心。水果，又名吴凤仙柿，原产于尤卡坦、墨西哥和中美洲。人心果香甜美味，营养丰富，深受大众追捧，市场价格也蛮贵的。果树为落叶树，高15～20米，树干上的牛奶是口香糖的原料，树皮中含有植物

更新时间：2020-02-18